시서스의 치유력은 비타민C와 카로티노이드, 탄닌 및 페놀과 같은 항산화 화합물의 함량이 높기 때문에 최근에는 잎, 뿌리 및 줄기에서 생산된 추출물은 허브 보충제로 널리 사용되면서 관심이 높습니다 여러 가지 우리에게 좋은 효능들이 많아 많은 사람들에게 관심이 생긴 거 같습니다. 특히 다이어트에도 도움을 준다고 하여 다이어트를 하고 있는 많은 사람들에게도 관심이 많습니다 그래서 시서스는 무엇이고 시서스의 효능과 부작용, 하루 권장량에 대해 알아보도록 하겠습니다 시서스 시서스는 포도과에 속하는 식물로 아시아, 아프리카, 아라비아 반도의 특정 지역에서 서식합니다. 고대부터 사람들은 시서스로 통증을 치료하고 월경을 조절하며 골절을 치료하는 데 사용했습니다 시서스 효능 시서스 가루 또는 추출물은 여러 상태의 치료에..