구찌뽕 효능과 부작용

뽕나무 과인 구찌뽕은 4대 항암 약초 중 하나입니다. 신선의 음식이라 불리는 만큼 약용식물로 잘 알려져 있습니다. 그래서 이번에는 구찌뽕 효능에는 어떤 것이 있고 부작용은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.

 

구찌뽕 효능

 

 

 

항암효과

플라보노이드 성분이 암세포 성장을 억제하는데 도움을 줍니다. 또, 스티그마 스테롤은 면역력을 향상해 암세포 전이를 막아주고 암세포를 사멸하는데 도움을 주기 때문에 각종 암을 예방하는데 효과가 있습니다.

 

숙취해소

숙취해소에 도움이 되는 아스파라긴산이 많이 들어 있습니다. 간 건강에도 도움이 됩니다.

 

혈액순환

루틴 성분이 모세혈관을 튼튼하게 해주고 체내 출혈을 예방하여 혈관건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 그리고 뭉친 혈을 풀어주고 불순물을 배출해주는데 도움을 줍니다.

 

당뇨 개선

가바와 플라보노이드가 함유 되어 있습니다. 이 성분들은 혈당을 내려주어 당뇨 예방과 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

골다공증 예방

글루타민산이 칼슘의 흡수율을 높여 뼈 건강에 도움을 주어 골다공증을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

부작용

찬 성질이기 때문에 소화기간이 약한 분은 과하게 섭취할 시 설사나 복통이 나타날 수 있습니다. 그리고 임산부의 경우 자궁수축을 일으킬 수 있어 주의해야 합니다.

 

먹는 법

효소

꾸지뽕 열매와 설탕을 1:1 비율로 섞은 후 3개월간 숙성하여  효소로 만들어 먹을 수 있습니다.

 

차

구찌뽕 잎을 잘 말려서 물에 넣고 달인 다음 물처럼 마십니다.

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구찌뽕 효능과 부작용 및 먹는 법에 대해 알아봤습니다. 예전부터 약재로 많이 활용했던 꾸지뽕은 우리 몸에 좋은 효능들이 많이 있습니다.

 

 

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